quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Sopa de Espinafres



Ingredientes:

Alho francês
Abóbora
Cenouras
Cebola
Courgette
1 batata
Espinafres
Azeite e sal


Preparação:

Arranjar e cortar os legumes e colocar no copo da Bimby, à exceção dos espinafres. E triturar 5 seg/ Vel.5.

Deitar a água no copo e temperar com sal e azeite.



Colocar a tampa e por cima a varoma com as folhas de espinafre. Programar 25 min/ Varoma/ Vel.1.

Quando terminar, retirar a varoma e triturar a sopa, 1 min/ Vel. 7.

Colocar os espinafres e envolver.







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